Psicología en palabras
Artículos basados en evidencia científica, en lenguaje claro y sin tecnicismos.
Cómo superar la ansiedad: guía práctica basada en evidencia
La ansiedad afecta a millones de personas. En este artículo te explicamos qué es exactamente, por qué aparece y qué técnicas han demostrado científicamente ser efectivas para superarla.
10 señales de que necesitas ir al psicólogo (y no lo sabes)
Muchas personas conviven durante años con sufrimiento innecesario porque no reconocen las señales que indican que sería útil buscar ayuda profesional.
Terapia de pareja: cuándo pedirla y qué esperar
La terapia de pareja no es solo para relaciones en crisis. Te explicamos cuándo es el momento adecuado y cómo funciona el proceso terapéutico.
Beneficios de la terapia online: ¿funciona igual que la presencial?
La terapia online ha crecido enormemente en los últimos años. Analizamos qué dice la ciencia sobre su efectividad y cuándo es la mejor opción.
Estimulación cognitiva para mayores en Orihuela: qué es y para quién
El cerebro también necesita ejercicio. Descubre cómo la estimulación cognitiva puede prevenir el deterioro y mejorar la calidad de vida en adultos mayores.